休止設計
各ポーズ後20秒の静止。
Features
プログラムの特徴
心拍意識
自己チェックの声かけ。
夕方専門
16–19時のクラス中心。
瞑想込み
終盤10分のガイド瞑想。
書簡サポート
月1通の手紙風メール。
静寂チャット
クラス中は文字のみ。
Gallery
クラスの風景
Plans
料金プラン
初回体験無料。縛りなし。
※表示料金はすべて税込です。解約条件は特定商取引法に基づく表記をご確認ください。
Voices
受講生の声
「休止時間があるので、無理なく呼吸が整います。」
— 渡辺 洋子（72）・広島
「夕方クラスが生活リズムに合う。」
— 松田 清（68）
「手紙風メールが励みになります。」
— 原田 登美（65）
FAQ
よくある質問
なぜ休止が多い？
心拍を落とす設計が閑ヨガの核です。
チャットは？
クラス中は文字のみで静けさを保ちます。
解約はできますか？
はい。更新日の7日前までにご連絡ください。
Contact
お問い合わせ
広島市中区基町 12-4
☎ 082-555-0134
contact@nodoka-yoga.jp
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